背骨コンディショニング体操
2025年8月5日(火)
15:00～16:30参加費1000円
定員8名程度(要予約)
ご予約は　jbcmcc@gmail.com　まで
背骨のゆがみを直して快適な身体を
腰痛、頭痛、肩こり、坐骨神経痛などに効果

指導　高橋惠子氏
背骨コンディショニング協会理事
清瀬福音自由教会員

体操の間に「聖書のお話し」があります

オプション(希望者のみ)
背骨矯正(10分程度)
別途1000円

持ち物：ヨガマットまたは大きいバスタオル(マット無料貸出あり)
横に長い(1m位)タオル、動きやすい服装、飲み物

主催：茗荷谷キリスト教会
東京都文京区大塚1-1-18
東京メトロ丸ノ内線
「みょうがだに」下車
徒歩1分
電話　03-3943-2050
担当：平尾輝明